Mozgás- és táncterápia nőknek

Mozgás- és táncterápiás csoportokat indítunk nők, illetve célzottan teherbe esésért küzdő nők számára is! Téged is várunk!

Kedves Érdeklődők! A 2016-os évben technikai okokból nem indítunk új csoportot. A közeljövőben induló táncterápiás csoportokat, workshopokat, műhelyeket és táborokat a Magyar Mozgás- és Táncterápiás Egyesület honlapján találhattok. 

Test és lélek összhangja

A várandósság, a teherbe esés próbára teszi egy nő szervezetét, testi és lelki szinten egyaránt. Különösen nehéz időszak lehet az is, amikor már szeretnénk a babát, felkészültünk fogadására, de ő csak nem akar megfoganni. Lehet, hogy otthon próbálkozunk, lehet, hogy alternatív gyógymódokat próbálunk, lehet, hogy a nyugati orvoslás meglehetősen hatékony, ugyanakkor embert próbáló módszereit követjük. Akár a várakozásnál, akár a sokadik lombiknál tartunk, a babatervezés nehézségei alaposan igénybe veszik testünket és lelkünket egyaránt. Néha reményt és eltökéletséget mozgósít bennünk. Máskor talán csalódottak, szomorúak vagyunk, dühösek leszünk magunkra, a párunkra, az egészségügyre, a világra, vagy csak egyedül érezzük magunkat. Másként tekintünk a testünkre, amelyet egyes vizsgálatok, kezelések, mellékhatások ugyancsak megviselnek. Dolgozzuk át ezeket az érzéseket közösen!

Kerülj egyensúlyba!

pic 025Biztosan ezerszer hallottad már azt a kiváló tanácsot, hogy „ne görcsölj” – ez nyilván lehetetlen. A súlyos stressz azonban valóban hatással van a testünk, a szív-és érrendszerünk, a hormonrendszerünk és az immunrendszerünk működésére is.

Több kutatás szerint a stresszt, a szorongást csökkentő, a negatív érzéseket feldolgozó csoportpszichoterápiás módszerek fokozták a sikeres terhesség esélyét teherbeesési nehézségekkel küzdő nők esetén.

Módszerünkről

A dinamikusan orientált mozgás- és táncterápia (PDMTT) nemzetközileg elismert, nagy múltú, a Magyar Pszichoterápiás Tanács által akkreditált módszer. Zárt csoportjainkban beszélgetünk és közösen mozgunk, melyek között egyéni, páros, csoportos gyakorlatok is szerepelnek. A mozgásos gyakorlatok célja a testtudatosság növelése, testbe zárt emlékek, érzelmek felszabadítása és korrigálása, az egység és a spontaenitás megélése. Előzetes képzettség, tánctudás nem szükséges.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s