Mozgás- és táncterápia

Mozgás- és táncterápiás műhelyeket és csoportokat indítunk fogamzási nehézségekkel találkozó PÁROK számára is! VÁRUNK!

A fogantatás elsődlegesen a Pár története, nem az Egyéné. A párkapcsolat egy bizonyos fejlődési pontján felmerül a gyermekvállalás kérdése, ami önmagában elindít egy másfajta dinamikát az eddig megszokottakhoz képest. Az ezzel kapcsolatos problémák néha alapjaiban kérdőjelezik meg a saját és a párunk testi-, lelki alkalmasságát, a kapcsolat létjogosultságát. Amikor ezeken a kérdéseket már mind “végigrágta” a Pár és tanácstalanok, hogy merre tovább, a mozgásterápia egy új színteret, és újfajta kapcsolódási lehetőséget teremthet. Mindezt azzal az emberrel, aki ismeri a testemet, akiben megbízom.

2019. MÁJUS 19. VASÁRNAP 9-17 ÓRÁIG

Helyszín: Felkelő Nap Háza, 1072 Budapest, Rákóczi út 32.

Előzetes jelentkezés szükséges: polgarpatricia@gmail.com, csergoffy@gmail.com

Test és lélek összhangja

A várandósság, a teherbe esés próbára teszi egy nő szervezetét, testi és lelki szinten egyaránt. Különösen nehéz időszak lehet az is, amikor már szeretnénk a babát, felkészültünk fogadására, de ő csak nem akar megfoganni. Lehet, hogy otthon próbálkozunk, lehet, hogy alternatív gyógymódokat próbálunk, lehet, hogy a nyugati orvoslás meglehetősen hatékony, ugyanakkor embert próbáló módszereit követjük. Akár a várakozásnál, akár a sokadik lombiknál tartunk, a babatervezés nehézségei alaposan igénybe veszik testünket és lelkünket egyaránt. Néha reményt és eltökéletséget mozgósít bennünk. Máskor talán csalódottak, szomorúak vagyunk, dühösek leszünk magunkra, a párunkra, az egészségügyre, a világra, vagy csak egyedül érezzük magunkat. Másként tekintünk a testünkre, amelyet egyes vizsgálatok, kezelések, mellékhatások ugyancsak megviselnek. Dolgozzuk át ezeket az érzéseket közösen!

Kerülj egyensúlyba!

pic 025Élethelyzeti kríziseink során stresszt élünk át, ami enyhe formában lehet inspiráló, “pozitív stressz” is. Az elhúzódó, súlyos stressz azonban hatással van a testünk, a szív-és érrendszerünk, a hormonrendszerünk és az immunrendszerünk működésére is.

Több kutatás szerint a stresszt, a szorongást csökkentő, a negatív érzéseket feldolgozó csoportpszichoterápiás módszerek fokozhatják a sikeres terhesség esélyét teherbeesési nehézségekkel küzdő nők esetén.

Módszerünkről

A dinamikusan orientált mozgás- és táncterápia (PDMTT) nemzetközileg elismert, nagy múltú, a Magyar Pszichoterápiás Tanács által akkreditált módszer. Zárt csoportjainkban beszélgetünk és közösen mozgunk, melyek között egyéni, páros, csoportos gyakorlatok is szerepelnek. A mozgásos gyakorlatok célja a testtudatosság növelése, testbe zárt emlékek, érzelmek felszabadítása és korrigálása, az egység és a spontaenitás megélése. Előzetes képzettség, tánctudás nem szükséges.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s